Odchudzanie się?

Zawsze myślałam, że w oschudzanie się "bawią się" kobiety. Jednak ostatnio ta kwestia jest równie popularna wśród mężczyzn. Co raz częściej od swoich znajomych-mężczyzn słyszę o tym, że przydałoby się im zrzucić kilka kilogramów nadwagi lub pozbyć się boczków. No cóż, świat się zmienia! ;)
Każdy sposób jest dobry! :) Jedni preferują zaparzać zieloną herbatkę z mlekiem, drudzy - chodzą na siłównię, inni - biegają! Jednak żademu nie przyszło do głowy, że odchudzanie się za pomocą ćwiczeń fizycznych, bez odpowiedniej diety i konsultacji w tym zakresie z lekarzem, nie będzie skuteczne!